4 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Saat Ramadhan

LEBAK, iNewsLebak.id - Kurma menjadi salah satu makanan yang identik dengan bulan Ramadhan. Selain dianjurkan dalam sunnah, buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat berpuasa. 

Tak heran jika buah asal Timur Tengah ini selalu menjadi pilihan utama untuk menu berbuka. Apa saja manfaat kurma dan mengapa sangat baik dikonsumsi selama Ramadhan? Simak penjelasannya berikut ini!

Dilansir dari laman Nahdlatul Ulama, selain memiliki rasa yang lezat manfaat kurma diantaranya seperti kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Hal ini diungkapkan oleh Ketua Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LK PBNU), dr. HM Zulfikar As’ad.

Menurut dokter yang akrab disapa Gus Ufik ini, kurma bukan hanya sekadar buah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi lengkap yang dapat membantu menjaga kesehatan.

Editor : Imam Rachmawan