LEBAK,iNewsLebak.id – Saat bulan Ramadhan datang, timun suri jadi salah satu buah yang paling diburu banyak orang. Rasanya yang khas, paling enak dibuat es campur atau dimakan langsung dengan pemanis.
Es timun suri sepertinya jadi sajian yang tak pernah terlewatkan saat berbuka, harganya yang murah dan mudah didapat ternyata mengandung segudang manfaat bagi kesehatan.
Di balik tekstur dan rasanya yang nikmat, buah berwarna kuning pucat ini mengandung sejumlah nutrisi seperti asam linoleat, glukosa, magnesium, saponin, fluktosa, vitamin A, kalium, potasium, dan kandungan lainnya untuk kesehatan.
Berikut 5 khasiat buah timun suri bagi kesehatan
1. Menghidrasi Tubuh
Buah timun suri memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Kandungan air bisa membuat tubuh kamu tetap terhidrasi. Hal ini menjadikan timun suri sangat cocok disantap untuk berbuka puasa sebagai pelepas dahaga.Timun suri juga mengandung kalium, yaitu mineral yang penting yang menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Editor : U Suryana
Artikel Terkait
