LEBAK, iNewsLebak.id - Rekomendasi Takjil buka puasa bukan hanya tentang mencari yang manis-manis, tapi juga tentang memilih hidangan yang sehat dan bergizi untuk mengembalikan energi setelah berpuasa.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan dinanti-nanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain menjalankan ibadah puasa, salah satu hal yang identik dengan bulan Ramadhan adalah berburu takjil.
Takjil merupakan makanan atau minuman yang disantap saat berbuka puasa. Rasanya yang manis dan segar dapat mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Namun, kadang kita bingung memilih takjil yang pas untuk berbuka. Nah, jika kamu sedang mencari rekomendasi takjil buka puasa yang wajib dicoba, ini akan memberikanmu lebih dari 10 pilihan lezat yang menggugah selera!
Rekomendasi Takjil Buka Puasa yang Selalu Jadi Favorit
1. Kurma
Berbuka dengan kurma adalah sunnah yang dianjurkan. Kurma mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.
2. Kolak
Kolak pisang menjadi hidangan wajib yang selalu dinanti saat berbuka puasa. Kuahnya yang manis dan pisangnya yang lembut sangat cocok untuk mengembalikan energi. Selain pisang, kolak juga bisa dipadukan dengan ubi.
3. Es Buah
Es buah adalah minuman segar yang berisi berbagai macam buah seperti semangka, melon, buah naga, dan kelapa yang dipadu dengan sirup manis. Es buah sangat cocok untuk melepas dahaga setelah seharian berpuasa.
4. Bubur Sumsum
Bubur sumsum memiliki tekstur lembut dengan rasa manis dan gurih. Agar lebih nikmat, bubur sumsum bisa ditambahkan dengan candil ubi.
5. Es Cendol
Es cendol terbuat dari adonan tepung beras yang dicampur dengan santan manis dan gula merah cair. Rasanya yang legit dan manis menjadikan es cendol sebagai takjil favorit.
Pilihan Takjil Kekinian yang Menggoda
Ilustrasi takjil kekinian dimsum. (Foto: Freepik)
Dimsum memiliki rasa gurih dan tekstur lembut. Selain itu, dimsum juga cukup mengenyangkan.
7. Pisang Coklat
Pisang coklat terbuat dari pisang yang dibalut dengan kulit lumpia dan berisi coklat atau keju. Camilan ini sangat mudah dibuat dan dijamin menggugah selera.
8. Smoothie Bowl
Smoothie bowl berisi buah-buahan yang dilengkapi dengan granola serta biji-bijian. Selain mengenyangkan, smoothie bowl juga menyehatkan.
9. Risol Mayo
Risol mayo memiliki rasa gurih dan creamy dari mayones. Biasanya risol mayo berisi smoked beef dan telur.
10. Kebab
Kebab terbuat dari kulit tortilla, daging, dan sayuran. Rasanya yang enak dan mengenyangkan sangat cocok untuk disantap saat berbuka puasa.
Takjil Simpel dan Menyegarkan
11. Es Kelapa
Es kelapa sangat cocok dijadikan takjil karena rasanya yang segar. Kelapa muda juga mengandung banyak manfaat, salah satunya dapat mengganti elektrolit tubuh yang hilang setelah seharian berpuasa.
12. Es Jeruk
Es jeruk adalah pilihan takjil yang paling simpel dan menyegarkan. Cukup dengan jeruk, es batu, dan air gula, es jeruk siap disajikan.
13. Es Semangka
Semangka dikenal sebagai buah yang menyegarkan dan dapat menghilangkan dahaga. Es semangka sangat cocok dijadikan takjil berbuka puasa.
Tips Memilih Takjil yang Sehat
1. Perhatikan kandungan gula
Pilihlah takjil yang tidak terlalu banyak mengandung gula.
2. Pilih yang mengandung serat
Takjil yang mengandung serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
3. Hindari gorengan berlebihan
Gorengan memang nikmat, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan karena mengandung lemak yang tinggi.
4. Utamakan buah-buahan
Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Dengan berbagai rekomendasi takjil buka puasa yang lezat dan menggugah selera, semoga kamu tidak bingung lagi dalam memilih menu berbuka puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa.
Editor : Imam Rachmawan
Artikel Terkait
