Tidak harus lama, lima menit setiap hari sudah cukup untuk memberi ruang bagi otak agar lebih jernih. Dengan pikiran yang lebih tenang, seseorang dapat menyusun resolusi secara lebih realistis dan matang.
5. Menyusun Rencana dan Evaluasi untuk Tahun Baru
Menyambut tahun baru, banyak orang membuat daftar resolusi. Namun, sebelum membuat resolusi baru, hal yang tak kalah penting adalah mengevaluasi perjalanan tahun sebelumnya. Apa saja yang sudah dicapai? Kebiasaan apa yang ingin dipertahankan? Tantangan apa yang perlu diperbaiki?
Dengan evaluasi yang jelas, seseorang dapat menyusun rencana baru yang lebih terukur dan mudah dijalankan. Resolusi tidak harus besar; bisa dimulai dari target sederhana seperti memperbaiki manajemen waktu, meningkatkan keterampilan tertentu, atau memperbanyak waktu untuk keluarga.
Editor : Imam Rachmawan
Artikel Terkait
