6 Alasan Kenapa Harus Rutin Minum Air Kelapa

5. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam air kelapa berperan penting dalam menstabilkan tekanan darah, sehingga air kelapa bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), air kelapa dipercaya dapat mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Hal yang Harus Diperhatikan Saat Mengonsumsi Air Kelapa

Setelah sudah mengetahui apa saja manfaat yang terkandung dalam air kelapa, beberapa hal yang tidak kalah penting adalah mempelajari cara minum air kelapa untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

Editor : Imam Rachmawan