Berikut adalah jadwal imsakiyah Ramadhan 2025 Banten pada hari ke 11 yang dapat dijadikan panduan:
Kabupaten Serang
Imsak: 04:36
Subuh: 04:46
Dzuhur: 12:09
Ashar: 15:13
Maghrib: 18:13
Isya: 19:22
Kota Serang
Imsak: 04:36
Subuh: 04:46
Dzuhur: 12:09
Ashar: 15:13
Maghrib: 18:13
Isya: 19:22
Kota Cilegon
Imsak: 04:36
Subuh: 04:46
Dzuhur: 12:10
Ashar: 15:12
Maghrib: 18:15
Isya: 19:23
Kabupaten Lebak
Imsak: 04:36
Subuh: 04:46
Dzuhur: 12:09
Ashar: 15:12
Maghrib: 18:14
Isya: 19:23
Kabupaten Pandeglang
Imaak: 04:36
Subuh: 04:46
Dzuhur: 12:10
Ashar: 15:13
Maghrib: 18:14
Isya: 19:23
Kabupaten Tangerang
Imsak: 04:34
Subuh: 04:44
Dzuhur: 12:08
Ashar: 15:11
Maghrib: 18:13
Isya: 19:22
Kota Tangerang
Imsak: 04:34
Subuh: 04:44
Dzuhur: 12:07
Ashar: 15:10
Maghrib: 18:12
Isya: 19:21
Kota Tangerang Selatan
Imsak: 04:34
Subuh: 04:43
Dzuhur: 12:07
Ashar: 15:10
Maghrib: 18:12
Isya: 19:21
Mengatur Waktu Sahur Agar Tidak Kesiangan
Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Banten. (Foto: Freepik)
Setelah mengetahui Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Banten, penting bagi kita untuk mempersiapkan sahur dengan baik agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar sepanjang hari.
Salah satu tantangan yang sering dihadapi adalah bangun sahur tepat waktu. Agar tidak kesiangan dan melewatkan sahur, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
1. Tidur Lebih Awal
Usahakan untuk tidur lebih awal, sekitar pukul 21.00-22.00, agar tubuh mendapatkan istirahat yang cukup dan lebih mudah bangun saat sahur.
2. Pasang Alarm dan Letakkan Jauh dari Tempat Tidur
Memasang alarm sebagai pengingat waktu sahur dan meletakkannya jauh dari tempat tidur dapat membantu Anda untuk benar-benar bangun dan tidak kembali tidur.
3. Atur Alarm dengan Interval Waktu
Mengatur beberapa alarm dengan jeda 5-10 menit bisa membantu tubuh lebih siap untuk bangun. Alarm pertama sebagai peringatan awal, sedangkan alarm berikutnya untuk memastikan Anda benar-benar bangun.
4. Hindari Konsumsi Kafein Sebelum Tidur
Minuman berkafein seperti kopi atau teh sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan membuat Anda sulit bangun sahur. Sebaiknya, konsumsi minuman hangat yang lebih menenangkan.
5. Siapkan Perlengkapan Sahur Sebelum Tidur
Menyiapkan bahan makanan, alat masak, dan minuman sebelum tidur bisa menghemat waktu dan membuat proses sahur lebih mudah.
6. Kurangi Penggunaan Gadget Sebelum Tidur
Cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon melatonin yang mengatur siklus tidur. Kurangi penggunaan gadget minimal satu jam sebelum tidur agar tubuh lebih cepat terlelap.
Setelah mengetahui Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Banten dan memahami berbagai tips agar tidak kesiangan sahur, kini saatnya menjalankan ibadah puasa dengan lebih disiplin dan penuh kesadaran.
Dengan persiapan yang matang, mulai dari mengatur pola tidur hingga memahami manfaat imsak, diharapkan ibadah Ramadhan dapat dijalani dengan lancar dan penuh keberkahan.
Editor : Imam Rachmawan
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
