Tak Hanya Menyegarkan Mulut, Ini Deretan Manfaat Tak Terduga dari Permen Karet

Membantu Mengontrol Nafsu Makan

Mengunyah permen karet juga bisa menjadi strategi kecil bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Aktivitas mengunyah dapat mengurangi rasa lapar dan mencegah kebiasaan ngemil berlebihan. Sebuah penelitian dari Appetite Journal menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet sebelum makan cenderung mengonsumsi kalori lebih sedikit.

Efek ini mungkin tidak besar, tetapi cukup membantu dalam menjaga pola makan yang lebih terkendali.

Mengurangi Tekanan Telinga Saat Penerbangan

Salah satu manfaat paling praktis dari permen karet adalah kemampuannya membantu menyeimbangkan tekanan udara di telinga saat pesawat lepas landas atau mendarat. Gerakan mengunyah dan menelan membantu membuka saluran eustachius, sehingga tekanan di dalam telinga dapat menyesuaikan dengan tekanan udara di luar.

Oleh karena itu, tak heran jika pramugari sering menyarankan penumpang untuk mengunyah permen karet, terutama bagi anak-anak atau mereka yang sensitif terhadap perubahan tekanan udara.

Editor : Imam Rachmawan