Mendekati Usia 40 Tahun, Sergio Ramos Tetap Menjaga Kebugaran dengan Strategi ini!

LEBAK, iNewsLebak.id – Sergio Ramos adalah salah satu bek terbaik dunia yang ditakuti di masa primenya ketika masih membela Real Madrid dan Timnas Spanyol. Dikenal sebagai pemain bertahan yang agresif dan tangguh, bek tengah berpostur 184 cm tersebut sukses meraih banyak gelar di level klub dan nasional. 

Selain Ramos, ada beberapa pemain 35 tahun ke atas di berbagai posisi yang masih bugar bermain bahkan di level sepak bola tertinggi. Sebut saja nama-nama seperti Ronaldo, Modric, Neuer, Lewandowski, James Milner, termasuk Sergio Ramos sendiri.

Dengan usia yang terbilang tidak lagi muda, Sergio Ramos masih terlihat sangat kuat secara fisik dan mental. Itu adalah hal yang menakjubkan untuk pemain yang sudah berkarir lebih dari dua dekade di level tertinggi Eropa seperti Ramos.

Jawaban kebugaran Ramos terletak pada startegi menjaga kebugarannya yang ia terapkan secara konsisten.

Editor : Imam Rachmawan