Aktivitas Terganggu Akibat Batuk Berdahak? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Batuk berdahak merupakan salah satu gangguan kesehatan yang umum dialami masyarakat, terutama saat perubahan cuaca atau ketika daya tahan tubuh menurun. Kondisi ini terjadi akibat adanya penumpukan lendir atau dahak di saluran pernapasan yang menjadi respons tubuh terhadap infeksi atau iritasi. 

Meskipun tergolong bukan penyakit berat, batuk berdahak dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan ketidaknyamanan jika tidak ditangani dengan tepat.

Penyebab Batuk Berdahak

Batuk berdahak umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pernapasan, seperti flu, bronkitis, atau pneumonia. Selain itu, paparan polusi udara, asap rokok, serta alergi terhadap debu atau bulu hewan juga dapat memicu produksi lendir berlebih. Dalam beberapa kasus, batuk berdahak dapat pula menjadi tanda adanya gangguan serius seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) atau asma.

Bagi sebagian orang, batuk berdahak dapat diatasi dengan perawatan mandiri di rumah menggunakan cara-cara alami. Berikut beberapa langkah yang dapat membantu:

Editor : Imam Rachmawan