- Orang Dewasa : 4 cangkir per hari/ 400 mg kafein per hari.
- Ibu Hamil : 2 cangkir per hari/ 200 mg kafein per hari.
Namun, untuk menjaga keamanan dan kesehatan, disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi setiap hari, terutama bagi individu yang memiliki riwayat penyakit atau masalah kesehatan seperti sakit maag, tekanan darah tinggi, gangguan bipolar, epilepsi, penyakit asam lambung, atau IBS.
Editor : Imam Rachmawan
Artikel Terkait