LEBAK, iNewsLebak.id - Stunting masih menjadi salah satu masalah kesehatan serius di Indonesia. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI tahun 2024, angka prevalensi stunting nasional berada di kisaran 21,5 persen. Angka itu memang menurun dibandingkan tahun sebelumnya, tetapi tetap menjadi peringatan bahwa masih banyak anak Indonesia yang tumbuh tidak optimal.
Stunting bukan sekadar anak yang bertubuh pendek. Kondisi ini merupakan tanda adanya kekurangan gizi kronis dalam jangka panjang yang dapat memengaruhi perkembangan otak, sistem imun, dan kemampuan belajar anak di masa depan.
Berikut ini lima langkah efektif yang disarankan para ahli gizi untuk mencegah stunting pada anak:
1. Penuhi Asupan Gizi Sejak Masa Kehamilan
Calon ibu perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan protein, zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin. Kekurangan nutrisi pada masa kehamilan dapat menghambat pertumbuhan janin. Selain itu, ibu hamil juga dianjurkan rutin memeriksakan kehamilan ke fasilitas kesehatan agar kondisi janin dapat terpantau dengan baik.
Editor : Imam Rachmawan
Artikel Terkait
