Awas! Jenis Makanan Ini Bisa Memperparah Bronkitis dan Hambat Pemulihan

Saat tubuh lagi kena bronkitis, wajar banget kalau kamu ingin mencari kenyamanan lewat makanan instan atau siap saji. Tenggorokan terasa serak, batuk tak kunjung reda, dan tubuh pun terasalemas. Namun hati-hati, karena makanan tinggi karbohidrat olahan dan lemak jenuh justru bisa bikin peradangan makin parah dan memperlambat proses pemulihan.

Selain itu, jenis makanan seperti ini bisa mengganggu keseimbangan mikrobioma usus, yaitu kumpulan bakteri baik yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Jadi, meskipun sesekali boleh “nakal” makan makanan favorit, tetap bijak memilih ya, biar gejala bronkitis nggak tambah berat.

Apa Itu Bronkitis?

Bronkitis adalah peradangan pada saluran udara yang menghubungkan hidung dan paru-paru. Biasanya muncul setelah flu atau infeksi saluran pernapasan, dan terbagi jadi dua jenis:

Bronkitis akut, yang berlangsung dalam waktu singkat dan bronkitis kronis, yang bisa menetap hingga bertahun-tahun

Editor : Imam Rachmawan