Awas! Jenis Makanan Ini Bisa Memperparah Bronkitis dan Hambat Pemulihan

Beberapa riset bahkan menunjukkan, mikrobioma usus yang tidak seimbang dapat meningkatkan risiko terkena infeksi saluran pernapasan. Artinya, kesehatan usus dan paru ternyata lebih nyambung dari yang kita kira!

Hindari Makanan Ini Saat Kamu Sakit Bronkitis

Supaya proses penyembuhan berjalan lebih cepat, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya kamu kurangi atau hindari dulu:

1. Gula olahan dan karbohidrat sederhana

Gula tambahan bisa memicu peradangan dan menurunkan imunitas. Contohnya: soda, jus kemasan, roti putih, pasta putih, permen, dan es krim.

Editor : Imam Rachmawan