Awas! Jenis Makanan Ini Bisa Memperparah Bronkitis dan Hambat Pemulihan

2. Lemak trans dan lemak jenuh

Dua jenis lemak ini bikin inflamasi makin parah dan memperburuk fungsi paru. Hindari gorengan, makanan cepat saji, mentega, shortening, kulit ayam, kue kering, dan pastry.

3. Makanan tinggi natrium

Terlalu banyak garam bisa menyebabkan retensi cairan (edema) dan bikin napas semakin sesak, terutama bagi penderita bronkitis kronis.

4. Makanan berminyak

Selain bikin tenggorokan makin gatal, makanan yang terlalu berminyak bisa menurunkan keragaman mikrobiota usus, yang berujung pada terganggunya poros usus-paru

Editor : Imam Rachmawan