get app
qrcode

Scan this QR or download app from:

play store app store
inews
Aa Text
Read Next : Pj Gubernur Banten Al Muktabar Sebut Kesehatan Hewan Kurban Harus Diutamakan
Home breadcrumb Ragam breadcrumb Detail Berita

4 Buah Mujarab Penambah Zat Besi dalam Tubuh, Penderita Anemia Wajib Tahu!

Sabtu, 18 Maret 2023 | 09:30 WIB
header img
Buah Pepaya baik untuk menambah zat besi dalam tubuh / Foto : MNC

4. Pepaya

Buah yang murah meriah ini juga bisa meningkatkan vitamin C dalam tubuh. Sekitar 140 gram buah pepaya mengandung 53 mikrogram asam folat, yang mampu memenuhi kebutuhan harian sebanyak 13 persen. Sementara itu, 145 gram pepaya menyediakan kandungan vitamin C sebesar 87 mg atau 97% dari kebutuhan harian. Sehingga bisa memenuhi zat besi dalam tubuh.

Editor : U Suryana

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
icon article related
Artikel Terkait
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
Kanal
MNC Portal
Live TV
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut
  • Sumatra
  • Jawa
  • Kalimantan
  • Sulawesi
  • Papua
  • Kepulauan Nusa Tenggara
  • Kepulauan Bali
  • Kepulauan Maluku
    Network Updates News updates from 99+ regions Personalize Your News Get your customized local news