4 Buah Mujarab Penambah Zat Besi dalam Tubuh, Penderita Anemia Wajib Tahu!
Sabtu, 18 Maret 2023 | 09:30 WIB
-
A Riefai
4. Pepaya
Buah yang murah meriah ini juga bisa meningkatkan vitamin C dalam tubuh. Sekitar 140 gram buah pepaya mengandung 53 mikrogram asam folat, yang mampu memenuhi kebutuhan harian sebanyak 13 persen. Sementara itu, 145 gram pepaya menyediakan kandungan vitamin C sebesar 87 mg atau 97% dari kebutuhan harian. Sehingga bisa memenuhi zat besi dalam tubuh.
Editor: U Suryana
Ragam
9 bulan lalu
Orang Tua Harus Tahu! 5 Kebiasaan Makan Anak yang Diam-Diam Memicu Cacingan
Ragam
10 bulan lalu
5 Sumber Radiasi yang Perlu Kamu Ketahui, dari Alam hingga Teknologi Modern
Ragam
11 bulan lalu
Tak Hanya Menyegarkan Mulut, Ini Deretan Manfaat Tak Terduga dari Permen Karet
Ragam
11 bulan lalu
5 Bahaya Duduk Terlalu Lama: Yuk, Mulai Bergerak Setiap Satu Jam!
Ragam
11 bulan lalu
Jangan Salah Simpan! Begini 5 Cara Menjaga Kesegaran Sayur dan Buah agar Tak Cepat Busuk
Ragam
11 bulan lalu
Aktivitas Terganggu Akibat Batuk Berdahak? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
4 bulan lalu
Dinilai Ketimpangan Struktural, HMI Cabang Serang Gelar Aksi Hardiknas 2026 di KP3B
News
5 bulan lalu
Ikan Sapu-Sapu Mengganas di Lebak, Ancam Populasi Ikan Lokal Punah Perlahan
News
5 bulan lalu
Redam Bola Liar Medsos, Polisi Ungkap Detail Kasus Kekerasan Seksual Anak dengan Anak di Wanasalam
News
5 bulan lalu
Satu Rumah Warga di Desa Cikaret Kecamatan Cigemblong Ludes Terbakar
News
5 bulan lalu
Bikin Kangen Masa Kecil, Ini 5 Jajanan Es Jadul Favorit Anak SD
News
5 bulan lalu