Persiapan Menyambut Ramadan, Lakukan 5 Hal Ini Agar Ramadan Terasa Menenangkan

Pendapat kedua menyatakan bahwa tidak ada keharusan untuk berurutan dalam Qadha puasa. Argumennya, tidak ada dalil yang secara eksplisit mewajibkan urutan dalam Qadha puasa. Ayat Al-Baqarah ayat 184 hanya menekankan kewajiban untuk mengganti puasa sebanyak hari yang ditinggalkan, tanpa mengatur urutannya.

3. Persiapkan Kesehatan Jasmani dan Rohani

Foto: Unsplash

 

Dalam persiapan menyambut Ramadan Menjaga kesehatan sebelum bulan Ramadan juga sangat dianjurkan karena berpuasa membutuhkan energi yang cukup. Dengan menjaga kesehatan, tubuh memiliki cadangan energi yang optimal sehingga tidak mudah sakit selama berpuasa. Kondisi kesehatan yang prima akan mendukung kelancaran ibadah puasa dan memungkinkan seseorang untuk menikmati momen-momen Ramadan dengan lebih baik.

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh diantaranya, 

• Tidur yang cukup.
• Kurangi makanan yang berlemak dan tinggi gula.
• Lakukan olahraga secara rutin, seperti jalan pagi. (mulai dari yang paling ringan)

Tak hanya kesehatan jasmani, kesehatan rohani atau mental juga perlu dipersiapkan untuk membuat hari-hari di bulan Ramadan mu bisa lebih mendekat dengan sang Pencipta. Lakukan kegiatan yang sekiranya dapat memberikan ketenangan dan tinggalkan dulu sejenak hal-hal yang membuatmu stress. Kamu bisa diantaranya,

• Mulai membuka dan membaca Al-Quran atau Iqra untuk membuat dirimu terbiasa. Membuat diri sendiri menjadi lebih dekat dengan Allah adalah cara ampuh untuk menenangkan pikiran.
• Perbanyak istighfar.
• Membaca buku.

Editor : Imam Rachmawan